随想録
お休み中。
schedule
2週に1回通院。
何かあったら困るので遠出は基本的にしません。
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last update - 2009/06/11 21:19:11
いろいろあってうつが再燃、仕事を休むことになってしまいました。 どうにもならないことだったらまあいいんですけど、自分でどうにかなるはずでどうにかしなきゃいけない、というものに取り組むに当たり、自分にプレッシャーをかけすぎたり、とか、いろいろありました。
薬は多分ちゃんと効いてると思うんですが、稀にしんどくてたまらないことがあります。少し前までは訳もなく突然しんどくなったりしたんですが、最近は単にストレスに極端に弱くなってるという状態のようで、たまたま何かあると胸がぐっと苦しくなってしまったり。危ない目に会いそうになったりするとひやりとするのは誰しもあるでしょうけど、あれが一瞬ではなくてずーっと続くようなイメージの苦しさでしょうか。胸の中になんか冷たい塊があって、それが心臓を圧迫するような、そんな苦しさです。
仕事に対しての考えは、どうだろう…。少なくとも今すぐに取り組める自信はないです。でも、自分にはもうこの仕事しかないと思っているし、仕事そのものは楽しくやりがいを感じながらやっていたので、きっと復帰してもなんとかなる、はずなのですが…
今はまだ薬がだんだん増えたりしてるので、完全復帰にはまだ時間がかかりそうです。とにかくのんびりして回復に努めたいですが、一方で、薬のせいでやたら活動的になってしまう自分もいたり。どうしたものか。
2009/06/11 21:12:33
仕事ではよく、上司の言うことは絶対で口答えしてはいけない、だとか、黙って言うことを聞くとか、そういう話が世間ではよくされるので、自分もそうでなくてはいけないのかと思っていました。
しかし、実は今まで勤めていたあの職場は、自分の考えをきちんと上司に説明したり、理解していることを示すために黙らずにちゃんと話したり、上司の間違った見解はどんどん突っ込んだりしないといけないところだったのです。ある意味非常に健全な職場でした。
自分の思い込みと現場の実情の乖離。これに対応できなかったこともうつ再燃の理由の一つだったのかもしれないと今は考えています。
仕事では曲りなりにもあれだけのことを（具体的にかけないのが残念ですが）やったのだから、現場の上司らとも堂々と渡り合ってしかるべきなんでしょう。もし復帰できたら今度はそういうスタンスで良いをしたいです。でも今はひたすらお休みです。
2009/06/11 21:18:37
最近の私の基本ポリシーのひとつとして「他人と過去はどうにもならない」というのがあります。このフレーズ自体は私自身で考えたものではなくて、どこかで誰かが言っていた内容だと思うのですが。
他人というのは身内ではない人間（身内の意味合いは場合によって自分自身のみかもしれないし仲間内まで含むかもしれない）のことを指しますが、それ以外にも他人によって形作られた物事（出版物とか、流れ出た噂とか）も指しています。単に「他」と言った方がいいかもしれません。要は、距離的に自分から手の届かないところにある存在。
過去についてはわかりやすいでしょうか。こちらは時間的に自分から手の届かないところにある存在ということになるでしょう。
いずれにしろ、自分の手の届かないところにいる物に対してどうこうしようとあがいても、苦労多くして実りの少ない不幸な状態になるばかりなので、それはやめようということです。
どうにもならないことはどうもしない。
30を過ぎたあたりから、この「どうもしない」ことが出来るようになり、精神状態が落ち着いてきました。思えば精神科の助けを借りなくても何とかやっていけるようになったのがこの頃かもしれません。
問題は、どうにかできることまでどうもしなくなっちゃってることなんですが。それってただのぐうたらですやん。
2:28 2007/07/15
最近毎週のように関東に出張（の予定）です。 毎週ホテル暮らしになってしまってますがすっかり満喫してます。
ホテルと現場と、どちらもエレベーターに良く乗るわけで、頭がよくふらふらしてしまって困ります。
あと、食事が基本的に買い食いか外食になってしまうので、いかに買い食いの時に安く上げるかが工夫のしどころ。
電車での移動時間や、ホテルの宿泊時間が長いため、その時間をどう使うかも問題。
そこで、電車用に読みためてしまった漫画雑誌や、ホテル用にDVDプレイヤーを持っていくことにしてみました。
でも漫画雑誌は重いし、ためてしまっているTV番組をDVDに焼くのは実は結構時間がかかって、2時間分書き出すのに2時間くらいかかっちゃうって、それじゃあ見たほうが早いじゃん！（つд｀）
あー、毎日の行動と〜などと下に書いたわけですが、出張は当分続くのでこちらにも。
0:44 2007/07/15
毎日の行動と、それに密接に結びついた考えごとは、mixiの日記の方に書くことにしたので、こちらの方はそうではないものを書いていきたいなあ。と思っています。
せっかく書く場所が2つあるわけなので、位置付けも変えると存在価値が出てくるんではないかと思うわけで。
でも管理上などの問題から日にちも時間も記録。
9:43 2007/02/12
あまりに最近手つかずだったので完全に忘れてます。リハビリはこのページ作成の目的の１つです。ブログっぽくcgiを使って書いていきたいとか思いますが、レイアウトなども固まらないとそれもやりづらいので、しばらくはテキストもタグも直打ち。
本当はmovable typeとかそういうのを使って楽したいという気持ちもありますけど、プロバイダのほうでSQLとか使えるようになってないとだめなんでしたっけ？なのであきらめて自分で何とかするつもりでいます…
9:50 2007/02/12